L’acufene è quel suono interno fastidioso che può interferire con la vita quotidiana. Si tratta di un disturbo che colpisce circa il 15% della popolazione mondiale. Non è una malattia, ma un sintomo e le cause possono essere molteplici. Ecco un elenco delle sette cause più comuni:
- Perdita dell’udito: quando l’orecchio non riesce più a captare i suoni come prima, il cervello può percepire un suono vuoto.
- Lesioni all’orecchio: una lesione al timpano o all’orecchio interno può causare acufeni.
- Tumori: i tumori del nervo acustico o del cervello possono causare questo fastidioso suono.
- Stress: anche se non è una causa diretta, lo stress può peggiorare i sintomi di acufene.
- Malattie cardiache: come l’aterosclerosi o l’ipertensione, possono causare acufeni.
- Farmaci ototossici: alcuni farmaci come antibiotici o farmaci per il dolore possono danneggiare l’orecchio e causare acufeni.
- Problemi del cranio o del collo: l’artrite o la sindrome di Meniere sono solo due esempi di problemi che possono causare acufeni.
Purtroppo le cause di acufene differiscono da persona a persona, pertanto è importante sottolineare che non esiste un trattamento unico e risolutivo per l’acufene. In attesa di trovare la cura personalizzata e più efficace per eliminare questo disturbo invalidante è possibile imparare a gestirlo nel miglior modo possibile. Per gestire i sintomi di acufene, ci sono quattro passi che puoi intraprendere:
- Evita i fattori scatenanti: identifica ciò che peggiora i tuoi sintomi e cerca di evitarlo.
- Esercizi di rilassamento: la meditazione o lo yoga possono aiutare a gestire lo stress e i sintomi di acufene.
- Terapia acustica: la musicoterapia, la stimolazione neurosensoriale o la terapia con suoni bianchi possono aiutare a mascherare o sovrastare i suoni di acufene.
- Dispositivi acustici: i dispositivi acustici possono aiutare a migliorare l’udito e ridurre i sintomi di acufene.
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